Fedme

Bivirkninger af vægttab kosttilskud (slankepiller)

slankepiller til menneskerBivirkninger med vægttab piller kan variere afhængigt af den type stof du tager, og hvordan stoffet virker. Stimulanser-type piller gerne phentermin kan føre til søvnløshed, forhøjet blodtryk, hurtig puls, rastløshed, pillemisbrug og misbrug, og abstinenssymptomer. Lægemidler, som interfererer med fedtabsorption, såsom orlistat (Alli), kan føre til olieagtig spotting, gas og blød afføring. Kost piller, der påvirker neurotransmittere i hjernen, såsom Belviq (Lorcaserin) eller Contrave (bupropion og naltrexon) kan forbindes med hovedpine, kvalme og opkastning, forstoppelse, mundtørhed og svimmelhed.

Mange stimulerende-type vægttab medicin som phentermin eller diethylpropion kun anbefales til kortvarig brug (op til 12 uger) på grund af risiko for afhængighed og andre bivirkninger. Dog kan orlistat (Alli, Xenical) bruges til mere langsigtet vægttab, herunder bevarelse af tidligere tabt vægt. Du kan få Alli på apotek uden recept.

Nyere recept slankepiller såsom Qsymia (phentermin og topiramat), Belviq (Lorcaserin), Contrave (bupropion og naltrexon) og Saxenda (liraglutid) er angivet for kronisk, langvarig brug, men kun hvis tilstrækkelig vægttab (som skitseret i pakken mærkning) forekommer. Hvis en 3 til 4 procent vægttab ikke er opnået efter 12 til 16 uger, er langvarig behandling typisk stoppet.

Vægttab medicin bruges sammen med et lavt kalorieindhold kost og en læge-godkendt øvelse plan for de bedste resultater. Plus, det er vigtigt at vide, at de fleste mennesker vil genvinde noget af eller hele den vægt, de tabt, når de holder op med at bruge slankepiller, medmindre der gøres en indsats for at bevare deres vægttab med diæt og motion.

FDA godkendt vægttab piller:

  • Appetitnedsættende midler (anorexiants)
  • Anorexiants er lægemidler, som virker i hjernen til at hjælpe med at sænke en persons appetit. De har en effekt på de dele af hjernen, der hjælper kontrol, hvor fuld du føler. Anorexiants anvendes som behandling for vægttab, sammen med en regelmæssig plan af kost og motion. Der findes forskellige typer af appetitnedsættende midler, herunder amfetamin-lignende stimulanser og nye vægttab lægemidler, der virker på neurotransmittere i hjernen.

stimulanser

Bivirkninger af stimulanser kan omfatte: forhøjet blodtryk og hjertefrekvens, søvnløshed, nervøsitet, sløret syn, rastløshed, eller hovedpine. Da disse lægemidler er amfetamin-beslægtede, kan afhængighed, misbrug eller tilbagetrækning forekomme med langvarig brug. Nogle former kan give mave bivirkninger som forstoppelse, mundtørhed, kvalme eller opkastning. En sundhedsplejerske bør kontaktes, hvis bivirkninger som smerter i brystet, dunkende eller hurtig hjertebanken, vandladningsbesvær eller åndenød forekomme. Disse lægemidler er også klassificeret som kontrollerede stoffer.

Eksempler på stimulanser omfatter:

  1. Adipex-P, Suprenza Lomaira (phentermin)
  2. Bontril PDM, Bontril SR (phendimetrazin)
  3. diethypropion
  4. Didrex, Regimex (benzphetamin)
  5. Desoxyn (metamfetamin)
  6. Qsymia (phentermin / topiramat ER)

Nyeste FDA godkendt vægttab piller

Belviq (Lorcaserin) – Det menes, at Belviq hjælper til at formindske appetit og øge følelsen af ​​mæthed ved at arbejde ved en bestemt serotonin receptor i hjernen. Hovedpine, kvalme, svimmelhed, træthed, mundtørhed, forstoppelse er almindelige bivirkninger. Lavt blodsukker kan forekomme hos patienter med diabetes. Belviq er klassificeret som et CIV kontrolleret stof.
Contrave (bupropion og naltrexon) – Bupropion er et antidepressivt medicin, og naltrexon gives normalt til at blokere virkningerne af slankepiller eller alkohol i mennesker med afhængighed, men begge lægemidler kan også bremse sult og mad cravings. Contrave er ikke klassificeret som et kontrolleret stof.

Saxenda (liraglutid) – Saxenda er et hormon indsprøjtning tht virker i hjernen til hjælper kontrol blodsukker, insulin niveauer, og fordøjelse, men det kan også også hjælpe med vægttab. Den Victoza mærke af liraglutid anvendes sammen med diæt og motion til behandling af type 2-diabetes. Saxenda og Victoza bør aldrig bruges sammen. Saxenda er ikke et kontrolleret stof.
Qsymia (phentermin / topiramat ER) – phentermin undertrykker appetitten ligner en amfetamin stimulerende. Topiramat anvendes en medicin til at kontrollere anfald. Disse stoffer, når de bruges sammen med kost og motion, kan føre til vægttab, men den præcise måde dette sker er ikke helt kendt. Qsymia er klassificeret som et CIV kontrolleret stof.

lipaseinhibitorer
Xenical, ordination form af orlistat var første FDA-godkendt i 1999. Xenical blev efterfulgt af den lavere dosis, over-the-counter (OTC) orlistat (Alli) i 2007. Orlistat er enestående, ikke påvirker centralnervesystemet system til at inducere vægttab, men i stedet fungerer perifert at forhindre absorption af fedt. Bivirkninger kan være ubehagelige: fedtet spotting, gas, fækal hastende blød afføring, fækal inkontinens, og muligheden for alvorlig leverskade kan forekomme. Tag Alli eller Xenical med en daglig multivitamin der indeholder fedtopløselige vitaminer såsom A, D, E, K og B

Vægttab for dit kæledyr

virker slankemidler til dyrVi kan ikke rigtig være i stand til at sammenligne os med dyr, men ved at se på dyr spiser mønstre, vi kan begynde at se, hvorfor mennesker bliver overvægtige.

Hvis du tænker over, hvor mange overvægtige dyr har du set? Ud i naturen, vil du ikke finde nogen overvægtige dyr, og det er ikke på grund af mangel på mad. Det er mere tilbøjelige til at gøre et dyr være under vægten, ikke overvægtig.

Selv når maden er i overflod, behøver vildt, der ikke har en fedme problem som mennesker gør. Deres metabolisme og fordøjelsessystemet er ikke grunden enten.

Grunden til det er, at de spiser de fødevarer, naturen designet til deres systemer til at håndtere. Derfor får de ordentlig ernæring og er i stand til at opretholde en sund tilstand, herunder deres vægt.

Mest sandsynligt er de eneste dyr, som du vil se, at overvægtige er dem, som vi har som kæledyr. Det er fordi vi er tilbøjelige til at give vores kæledyr de samme fødevarer, vi spiser, selv om de indeholder fedt eller sukker eller ernæringsmæssigt mangler.

 

Selv foder fra butikken, der er behandlet har tilsætningsstoffer, farver og andet affald til at holde vores kæledyr ernæringsmæssigt ubalanceret. Desværre diabetes er stigende i vores husdyr som følge af den dårlige kost, de indtager. Det er ikke alle slankemidler der kan bruger til dyr. Fx er slankeplastrer på Hurtigtslank ikke den store hjælp når det kommer til kæledyr.

Så ikke alene er vi bringer vores sundhed med dårlige fødevarer valg, er vi også reducere chancerne vores kæledyr har at leve langt og sundt liv, at de fortjener at få.

Naturligt kost til dine kæledyr i stedet for slankemidler

Vi har ofte købe mad for os selv og vores kæledyr baseret på reklamer i stedet for at bruge de retningslinjer for, om det er godt for os eller ej. Folk er dem der gør de forkerte kostvalg, ikke dyr, men vi er dem, der formodes at være det smarteste!

Lad os holde op med at overveje, hvilke konsekvenser vores forkerte valg har. Ville det ikke være rart, hvis vi kunne være sundere og føler sig bedre og har den ekstra fordel af at hjælpe vores kæledyr lever længere og sundere liv?

Overvægt og generelle vægt problemer er overalt i det Europa og også i Danmark, og selv i den moderne verden. Du ser en masse kost, hvor man skærer ting ud af, hvad du spiser og se kalorier. Du ser også en masse bekymring for sundhedsmæssige problemer i forbindelse med vægt – overvægtige mennesker har meget mere hjerte, fælles og diabetes problemer. Sikke en masse mennesker ikke overveje, er, at disse sundhedsproblemer – hjerte, fælles, diabetes – påvirke overvægtige dyr lige så meget, eller mere, som mennesker.

Overvej en menneske, der er 12 kg overvægt, og deres optimale vægt er et hundrede and 35 kg Det betyder, at mens deres optimale vægt er et hundrede and 35 kg, er de faktisk en 120 kilo. Det menneske har tilføjet på tretten procent af ekstra vægt på deres krop (XXIII kg er tretten procent et hundrede og 50 kg).overvægttig hund

Nu, hvad betyder det? Det betyder, at mens 12 kilogram er en betydelig vægt tilføjelse til en 80 kg per menneske, det er mindre end en femtedel af deres optimale legemsvægt.

Sammenlign denne vægt og andel til en hund. En 35 kg hund, der er 12 kg overvægt tres 3 kg. At 13 kg er 44 procent af hundens optimale vægt – 33 Kg. Hunden har næsten halvt igen sin optimale vægt; et alvorligt sundhedsproblem.

I dagens samfund, få mennesker overveje tyve ekstra kg et højt tal, især når at 21 kg tilsættes på én hundred and 41 kg af optimale vægt. Hvad bør være en bekymring, er imidlertid den hund, der er på 144 procent af sin optimale vægt.

Overvægt er hårdt på kroppen. Leddene, organer, muskler og andre væv ikke er bygget til at håndtere store mængder af ekstra vægt, i det mindste ikke fra under huden. Med en belastning, såsom en kasse eller pakke på hundens ryg er en helt anden situation fra at være overvægtig. Den ekstra fedt på en hunds krop hæmmer funktion og sætter store mængder af direkte vægt på led, muskler, organer og andre væv, der bærer på kroppen. Så er der et slankemiddel til vægttab som også fungerer til kæledyr?

I sær et problem for hunde og katte med fedme

Jeg har set mange en hund, der waddles, lider af gigt, har problemer vejrtrækning, etc, som ville gøre en masse bedre sundheds-klogt, hvis de tabte en vis vægt. Alle kæledyr og dyr i zoologiske haver, er under menneskelig omsorg. Mange har mindsket naturlige instinkter, og stole på os for dømmekraft, når det kommer til deres helbred.

Forskning hvilke fødevarer og hvilken mængde mad er bedst for dyret i din pleje. Når de har brug for at tage på i vægt, justere deres størrelse, og når de har nået deres optimale vægt, justere. Hvis du ikke er sikker på hvad at fodre din hund, eller hvor meget at fodre dem, skal du kontakte din dyrlæge eller en anden ekspert.

Som vi skal blive mere bevidste om vores egen vægt og sundhed i dagens verden, skal vi blive mere bevidste om vægt og sundhed af dem, der er afhængige af os – herunder vores kæledyr og dyr i fangenskab. De er afhængige af vores dom for deres helbred, og vi skylder dem ikke at lade dem ned.

3 Vigtige Hundepleje Tips Sådan at tage sig af din hund

Her er de 3 vigtigste hund pleje tips, som vil sikre, du vil have et langt og lykkeligt liv sammen.

1. Udøve din hund regelmæssigt og ofte

 

download (2)Regelmæssige og varierede ture er ikke blot vigtigt at holde din hund sund. De har også give ham mulighed for at udforske nye miljøer og til at opleve nye stimuli, herunder møde andre hunde. Dette vil hjælpe ham udvikle sig til en tilfreds og veltilpassede hund, og undgå at udvikle problemadfærd.

Overvåge altid din hunds udenfor gåture og motion. Husk, at ikke alle er så glade for hunde, som du er. Ikke at nævne, at ulykker kan ske meget let, så hold din hund på snor, medmindre du er i sikker fuldt indhegnet område.


På den anden side ikke begå den fejl at over-udøver din hund, mens han er stadig ung, da hans ben er endnu ikke stærk nok til at klare den ekstra stress dette sætter på ham. Kortere periode og ofte er reglen, indtil din hund vokser til fuld styrke.


Regelmæssig walking giver også din hund til at fjerne sig selv ordentligt.

Du må ikke begå den fejl at holde din hund i en kasse, hvor det ikke engang kan vende sig for ikke at nævne stræk!

Hvis du har en indhegnet baghave en af ​​den bedste løsning til at tage ordentlig pleje af din hund er at installere doggy-dør, så han kan have en ekstra øvelse, når han føler sig som eller har brug for at gå ud. Det vil forhindre mange sundhedsmæssige problemer i fremtiden.

2. Før ordentlig mad


download (3)En høj kvalitet hundemad er afgørende for en sund hund. Kontroller altid etiketterne Hvad er ingredienserne. De fleste tørre fødevarer i Nordamerika, er baseret på majs som deres vigtigste komponent, som kan være godt for svin eller kylling, men det er bestemt ikke godt for hunde! Hunde er hovedsageligt kød-spise, så størstedelen af ​​fødevarer bør være animalske proteiner baseret på.

Selv når du finder tørfoder hvor de liste kød som deres første ingredienser, være forsigtige og altid kontrollere den samlede “summary” af komponenterne.

Mange pet food virksomheder bruger denne beskidte trick, at de angive ingredienserne én efter én, så det ser ud til, at kødet er den vigtigste komponent, fordi den er opført først, men når du tilføje den sammen, vil du finde ud af, at de fleste af bestanddelene er kornbaseret!


Normalt dåse fødevarer er bedre, fordi det er kød-baseret, men være klar over ovenstående trick, og specielt med grøntsager.

Vær venlig ikke selv prøve disse idiotiske “sunde vegetabilske kost“. De »kan« være godt for dig, men de er bestemt ikke godt for dit kødædende.

Selvfølgelig kan du altid tilføje nogle tørfoder til din hund dåsemad at gøre det mere interessant.

Og altid, altid sørge for, at din hund har en adgang til rent drikkevand.

3. Korrekt Socialisering


download (4)Socialisere din hund fra den første dag, du bringe ham hjem. Socialisering betyder at have ham introducere til dit hjem og medlemmerne af din husstand. Det betyder også at forsøge at afsløre ham til alle mulige begivenhed, han kan støde på i dit miljø, så han ved, hvad der forventes af ham, og hvordan man opfører sig under forskellige omstændigheder.


Socialisering betyder også en ordentlig uddannelse af din hund. Du kan enten tage ham til en lokal hund uddannelse skole, eller tog ham ved dig selv, hvis du har en tid og en ordentlig knowhow.


Både du og din hund vil være meget gladere, hvis han vel er uddannet.

Socialisering betyder også hengivenhed. Hunde er sociale dyr, så de trives i et socialt miljø af deres “pakke”. De er altid på udkig efter deres leder opmærksomhed og forsøge at behage ham.

Hvis du ønsker at få en hund, og så lad ham anstrengt alene i din baghave eller endda en garage til det meste af tiden, så skal du ikke få en levende hund! Lad hunden være en del af din daglige familieliv.

Følg disse 3 vigtige hund pleje tips og du vil have en glad indhold tilfreds hund, som vil bringe mange muntre øjeblikke til dit liv.

Hvordan kan du bedst fodre en aktiv hund?

Så hvad er en bearbejdning eller aktiv hund?


download (5)Er det et dumt spørgsmål? Tja, en UK pet food selskab annonceret på deres hjemmeside, at alle hunde arbejder hunde – selv sofa kartoffel pooch, der gøer når nogen kommer til døren arbejder som en vagthund. Dette var imidlertid først og fremmest at retfærdiggøre mærkningen af ​​deres mad som en “arbejdende hundemad”, som de kunne sælge så moms gratis for alle hunde, uanset om de «hvile” eller “aktiv”.

Et andet problem er, at flertallet af forskningen på performance hund ernæring er blevet gennemført på udholdenhed slædehunde, ernæring af som bærer megen lighed med den gennemsnitlige arbejdstid eller jagthund, der tager del i fly ball, aktivitet forsøg eller bare lange ture og bold jagter.


Forskning om dette emne har primært været udført af de større pet food virksomheder som Purina og Iams, og giver os nyttige oplysninger om, hvordan vi skal nærme fodring af aktive hunde. Jeg har givet links til relevante websteder i slutningen af ​​denne artikel, hvis du ønsker at læse hele papirer, men opsummere nedenstående oplysninger for dem, der måske ikke har et ekstra time eller to til at fordøje forskningen!


Så i forbindelse med denne artikel, jeg har tænkt mig at koncentrere sig om, hvad eksperterne kalder den “mellemliggende atlet”, som er en hund ikke er involveret i udholdenhed slæde væddeløb, men måske går på jagt, tog regelmæssigt for Flyball eller aktivitet sport, eller er taget dagligt for lange ture i naturen. Arbejdstid hyrdehunde kommer sjældent i denne kategori som med visse undtagelser, de kun arbejde flad ud for en kort periode, og ikke nødvendigvis dagligt.

Grundlæggende krav til en kost, der indeholder afbalancerede mængder af protein, fedt og kulhydrater er de samme for alle hunde, uanset om de er aktive eller ej – det er de procentsatser, måske har brug for at ændre. De fleste kommercielle arbejdstid hund fødevarer indeholder mere protein, fedt og kulhydrat end en normal voksen kost, men produktsammenligninger er ikke let på grund af variationen mellem kostvaner, både på protein og fedt procenter (en hurtig undersøgelse kastede op produkter med 10 – 20% fedt og 22 – 28% protein)


Populære Misforståelser om fodring aktive hunde


1) Jeg har brug for et højt proteinindhold kost for en aktiv hund.

Ikke rigtig. Traditionelt har det været antaget, at der er et højt proteinindhold krav om menneskelige og hunde atleter, og der er dokumentation for, at kravene ikke stiger for øget ydeevne, men andre bestanddele skal også hæves, så proteinet ikke bruges fortrinsvis til energi, men snarere for væv bygning og udskiftning. Meget lave protein niveauer øger chancen for skader. Så en moderat stigning i protein (over normal vedligeholdelse kost) anbefales.

2) Høj Carb kostvaner er vejen at gå

imagesMenneskelige atleter lægge op carbs under træning, spise masser af pasta, men hunde er ikke mennesker (du måske har bemærket!) Og deres krav til kulhydrater er ikke så høj. Så hvis kulhydrater hjælpe folk, hvorfor ikke de hjælper hunde atleter? Årsagerne er komplekse og involverer forskelle i gang, kardiovaskulær fysiologi og energimetabolisme. Hunde og mennesker bare have forskelle. I virkeligheden, i begyndelsen af ​​halvfjerdserne, blev det observeret, at slædehunde fodret høj kulhydrat rationer faktisk havde dårlig udholdenhed og endda en stiv gang under kapsejlads.

I virkeligheden er det fedt, der er det vigtigste krav for gode resultater. Hunde fodret med en højere fedt kost er bedre i stand til at udnytte ilt, og det er blevet demonstreret ved påvisning af en øget antal mitokondrier i muskelcellerne af hunde fodret med et fedtrigt ration. Disse er de ovne cellen.


Nogle overvejelser


Huld – Fordi fodring af aktive hunde er ikke en præcis videnskab (der er så mange niveauer af aktivitet) bør du altid bedømme succesen af ​​en fodring regime mod den generelle huld diagram. Dette er så vigtigt, og sådan en nem måde at kontrollere, at det går godt. Anvendelse af et foder, som leverer mere energi end hunden behov vil føre til overskydende vægtøgning, hvilket vil kompromittere ydeevne og kan resultere i fedme, som menes at være en prædisponerende faktor i slidgigt. (Se huld diagram for reference)

Hvis din hund kun udøver sjældent så en vedligeholdelse kost kunne være relevant, og helt sikkert hvis aktivitetsniveauet er sæsonbestemte så dette skulle være kost under hvileperioder.

Fordøjelighed – fordøjeligheden af ​​en kost er altafgørende til aktive hunde. Arleigh Reynolds, DVM, PhD, DACVN i et papir til Purina siger “Intermediate hunde atleter kan variere i energibehov afhængig af sport, hvor de deltager, de miljømæssige forhold og hyppigheden af ​​motion. Dog bør kosten fordøjelighed være mindst 80%, for at hundene til effektivt omsætte og bruge de næringsstoffer, der leveres af mad uden overskydende fækale bulk og for dem at være i stand til at indtage nok kalorier til at opfylde energibehovet, mens i uddannelse og konkurrerer i sportslige begivenheder.

‘Jo mere energiholdige fødevarer er, jo mindre omfangsrige afføringen, hvilket er fordelagtigt i udøvelsen af ​​hunde. Kronfeld et al anslået, at racing slædehunde med fuld koloner var handicappede svarende til en jockey og væddeløbshest bliver vurderet en 20 £ handicap ‘

Hvordan kan vi vide, om en fødevare er meget fordøjeligt eller ej? Kontroller ingredienserne. Ris er mere fordøjeligt end hvede eller soja, fisk og kylling er mere fordøjeligt end oksekød. Stikning med navngivne typer kød snarere end en generisk “kød og animalsk afledte« baseret kost betyder, at der er mindre chance for variabilitet i fordøjelighed. Nogle fødevarer også bruge fyldstoffer såsom sukkerroepulp, og du måske overveje, om dette er ønskeligt.

HYDRATION – En tilstrækkelig forsyning af vand er vigtigt under intens aktivitet. Omkring 60% af varme spredes af en hund under træning er gennem vand fordampning, og fordi hunde generelt ikke mister elektrolytter ved svedning som mennesker gør, de ikke gavn af elektrolyt udskiftning væsker.

images (1)Hvornår man skal fodre – Motion påvirker gastrointestinale transittid, og derfor kan ændre næringsstof fordøjelse og absorption. Det kan også øge varmen belastning på hundens krop. Arleigh Reynolds anbefaler, at intenst udøver hunde fodres ca. 24 timer, før en intens øvelse Bout til at afhjælpe problemer i forbindelse med en fuld kolon. Hvis den sportslige aktivitet, hvor de deltager er en multiple dages arrangement, så hunde bør fodres, så snart efter træning som muligt, så de har den maksimale tid til at fordøje måltidet før den næste øvelse Bout.

HVAD SKAL FEED – Ved hjælp af en komplet kommerciel kost gør livet meget enklere ved beregningen procenter. Hjem madlavning eller rå fodring er fuldt ud muligt, men kan give problemer, fordi de er mindre tilbøjelige til at tilbyde energitæt kost, der anbefales. Ved anvendelsen af ​​denne artikel, og baseret på den forskning, der gennemføres af Iams og Purina, følgende henstillinger synes at være passende.

a) En meget fordøjelig mad, som er næringsstof tæt (se efter høj kvalitet ingredienser), således at give mulighed for tilstrækkelig forsyning af energi i et lille volumen af ​​fødevarer (se på fodring guide for maden på posen)

b) Moderat højt proteinindhold, af god kvalitet og højere fedtindhold (sammenlignet med normal vedligeholdelse kost)

c) God velsmag (hunden skal gerne kosten!)

d) en passende balance af mikronæringsstoffer (vitaminer, antioxidanter, mineraler)

Som ejer af en jagthund, der kører mellem 5-8 miles om dagen, har jeg fundet, at en letfordøjelig vedligeholdelse kost med moderate niveauer af fedt og protein (i øjeblikket James Wellbeloved Fish & Rice ved 10% fedt og 20% ​​protein) er mest hensigtsmæssigt, med højere fedtindhold kost kun fører til vægtøgning. Ligeledes en lysere kost med kun 8% fedt forårsagede vægttab problemer.